Desde hace algunas décadas, el Mindfulness ha venido revolucionando la educación. Proporcionando a estudiantes, padres de familia, profesores y personal administrativo, herramientas para tener foco, regular las emociones, generar dinámicas más amables, y reducir la tendencia al estrés, la ansiedad, la depresión y al matoneo.

 

Prácticas simples de Mindfulness ofrecen a la comunidad educativa estrategias confiables y avaladas por la ciencia, para trabajar mejor con los retos y dificultades de todos los días, para cultivar la tranquilidad, la concentración, y el controlar mejor nuestros impulsos, y generar un ambiente educativo con mayor armonía.

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• Entrenando educadores en Mindfulness.

• Talleres para padres.

• Mindfulness en la organización educativa.

• Mindfulness en el aula.

• Currículos educativos basados en Mindfulness.