Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés

A lo largo del curso trabajarás en fortalecer tus recursos para lidiar más efectivamente con los retos y dificultades de la vida, apoyado en las herramientas del Mindfulness.  El MBSR® es el entrenamiento en Mindfulness más reconocido del mundo, creado por Jon Kabat-Zinn y desarrollado en la Clínica de Reducción del Estrés y el Centro de Mindfulness de la Escuela de Medicina de la U. de Massachusetts.  

- Taller introductorio gratuito: Sábado 20 de enero 2024 9- 10 a.m. COL/ 15 hrs a 16hrs ESP 

Grabación de la sesión: https://youtu.be/rf8VVeH-3VI?si=e5IstztLh1w9-GJW

9 Sesiones, una por semana durante 8 semanas, excepto en la semana 5 en la que hay 2 sesiones:

- Ocho miércoles:  Del 6 de marzo al 24 de abril de 2024,

de 6 p.m. a 8 p.m. COL, PE / 17 hrs CDMX / 20 hrs ARG, CL / 00 hrs ESP

- Práctica intensiva: Domingo 7 de abril 2024 de 8 a.m. a 1 p.m. COL, PE / 7 hrs CDMX / 10 hrs ARG, CL / 14 hrs ESP 

INSCRIPCIÓN: 

Paso 1:  Diligencia el formulario de inscripción en: https://forms.gle/H66rpKFjpqjKrftP8

Paso 2: Haz el aporte $800.000 (USD$205).  No te frenes, cuéntanos tu caso. Divide el pago en 2 contados con compromiso de pago.  Cuenta de Ahorros Bancolombia No. 20105802856 o usando cualquier medio de pago a través de Mercado Pago. Opción Paypal para pagos fuera de Colombia a la cuenta mindfulvital@gmail.com 

Más información: https://www.mindfulvital.com/mbsr-mindfulness-reduccion-estres

Facilita: María del Pilar Cubillos B.  Instructora Mindfulness MBSR® certificada por el Center for Mindfulness, Escuela de Medicina U. Massachusetts, fundado por Jon Kabat-Zinn. Directorio mundial de instructores  certificados Mindfulness MBSR®: https://www.mindfulvital.com/umass-certificacion

Contacto: Contacto: +573184814944 - +34645493882  / contacto@mindfulvital.com